Bliv stærkere på styrkehold
Holdtræning er en af grundpillerne hos ADG Fysioterapi, og derfor har vi i sommeren 2020 sat gang i et nyt koncept, hvor vi hjælper jer godt i gang igen efter corona-pausen.
Der er tale om hold på max 8 deltagere, og forløbet kommer til at køre i ugerne 24, 25, 26 og 27.
Træningen foregår indendørs, og der kommer til at være et hold mandag kl 6.20 og et fredag kl 6.30.
Træningen består af øvelser med tungere vægte, og der vil både blive taget højde for, hvis man aldrig har prøvet tungere styrketræning før, men også hvis man blot ønsker forbedring i sin teknik/øget styrke.
Pris: 700,- kr. for deltagelse på ét af holdene i de 4 uger.