ONLINE HOLDTRÆNING MED ADG
Onlinetræning GRATIS hele januar!
Nyt år - nu er det tid til at gøre noget godt for kroppen. Vi skal bevæge os. Det er nytårsforsættet hos ADG Fysioterapi - vi skal have flere i gang.
Derfor har vi besluttet at gøre onlinetræningen GRATIS hele januar, så længe du er tilmeldt nyhedsbrevet - det er nemlig her, du modtager links til træningerne.
Vi håber, du vil være med - og tag gerne kollegaen, din ægtefælle, naboen, børnene eller en ven med. Del gerne det gode budskab. Alle kan være med - hver for sig.
OBS - som noget nyt deler vi mandagstræningen op i to - en træning for begyndere og en træning for øvede.
DET HER FÅR DU GRATIS HVER UGE - HELE JANUAR👇
Mandag:
Funktionel træning kl. 18:00-19:00 i to niveauer
• 30 minutter for begyndere, hvor alle uanset niveau kan være med.
• 30 minutter for øvede, som ønsker en kort og effektiv træning.
Begge træninger kan med fordel suppleres med en gåtur eller en løbetur.
Onsdag:
Funktionel træning kl. 8:00-9:00
Torsdag:
Yoga kl. 8:00-9:00
Kommende sessioner: